Au cœur de soi, là où tout a commencé

L'intention

Cette retraite est une invitation à ralentir, à se déposer loin du bruit du monde, pour écouter ce qui respire encore en nous. Dans un environnement calme, apaisant et enveloppant, Natalie Côté vous guide à travers des pratiques de pleine conscience, des cercles de partage, des méditations guidées, des rituels symboliques et des temps d’introspection accompagnés de moments de noble silence, afin qu’un dialogue sincère et authentique puisse s’ouvrir avec son soi intérieur.

C’est un voyage pour réapprendre à s’accueillir, à se réconcilier avec ce qui souffre encore en nous, à retrouver ses parts oubliées et à libérer ce qui fait obstacle pour se redécouvrir dans la lumière. Un retour en douceur à la maison, pour se réaligner, guérir et mieux se connaître. Des moments simples, vrais et profondément humains.

Ce que tu vas vivre

•Une guidance en pleine conscience, douce et incarnée, pour t’accompagner à chaque étape du chemin.
•Des espaces d’introspection et d’écriture consciente pour laisser émerger ce qui a besoin d’être entendu.
•Des rituels symboliques pour transformer le vécu en gestes concrets.
•Des temps de noble silence pour permettre à la paix de s’installer profondément en soi.
•Des cercles de partage où la parole devient un pont entre les cœurs.
•Des temps libres dans la nature pour intégrer en douceur les prises de conscience qui émergent.

Chaque moment a été structuré comme une progression intérieure : du déposer au retrouver, de la compréhension à l’apaisement, et du silence à la clarté.

À propos de Natalie Côté

Natalie Côté œuvre depuis bientôt dix ans au sein de l’équipe de François Lemay. Membre de la Happy Team et certifiée en enseignement de la pleine conscience, elle incarne l’intelligence du cœur et la présence bienveillante. Sa douceur naturelle et son accueil profond permettent aux participants de se sentir accueillis, vus, entendus et guidés vers leur propre transformation.

Elle accompagne les êtres avec humilité et lumière, créant un espace propice à la guérison, à la reconnexion et à la clarté intérieure — un lieu où la simplicité devient guérison, et où l’on repart plus léger, plus centré et profondément en paix.

Informations pratiques