Hélène Larose

À propos d’Hélène

Professionnelle dans le domaine des ressources humaines depuis 20 ans, Hélène a choisi d’approfondir son accompagnement en ramenant le corps et l’expérience intérieure au cœur de sa démarche.

Elle a ainsi fondé Flex-IN, une approche unique à la croisée de la pleine conscience, de la neurobiologie et de la conscience corporelle. S’inspirant de son propre parcours pour guider avec authenticité, son intention est d’offrir un espace bienveillant où chacun est invité à ralentir le rythme, ressentir plus profondément et cultiver une souplesse globale tant physique que mentale, émotionnelle et spirituelle.

L’expérience Flex-IN

Ce qui distingue Flex-IN des pratiques plus traditionnelles, c’est la création d’une véritable aventure expérientielle. Plutôt que de se limiter à une seule discipline, Hélène combine habilement des mouvements conscients, la respiration, la régulation du système nerveux, l’automassage et le travail sonore.

Plus qu’un simple cours, c’est une exploration sensorielle qui invite à habiter son corps autrement et à observer ses schémas internes avec curiosité. S’appuyant sur l’intelligence somatique, Flex-IN est une pratique vivante qui s’adapte à l’énergie du groupe et à l’intention désirée de la rencontre.

Informations pratiques