Retraite de yoga Yin Yang

Du 31 octobre au 2 novembre 2025 | Le Havre du Couvent

Une retraite inoubliable en équilibre entre le yin et le yang : quatre pratiques de yoga variées (Yin, Flow, Power), des méditations matinales, une sortie en nature guidée, des repas végétariens savoureux et colorés, ainsi que des moments de pure détente avec massages ou soins Reiki (en option). Le tout se déroule dans un lieu chaleureux et lumineux, entouré de forêt, avec accès direct aux sentiers. Cette escapade ressourçante est animée par Stéphanie Beauregard, prof de yoga passionnée, accompagnée du massothérapeute Félix-Antoine Courtemanche. Une belle occasion de ralentir, respirer et se reconnecter à soi dans une ambiance bienveillante!

Présenté par : Stéphanie Beauregard accompagnée du massothérapeute Félix-Antoine Courtemanche
Pour en savoir plus : https://www.phanienature.com

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