Le Souffle de l’Instant
Description
Du 15 février au 17 février 2026 | La Villa du Couvent
Animée par Nathalie Locas
Un moment pour déposer les tensions. Et se laisser respirer.
Un retour à soi, par le corps, le souffle et la lenteur.
L'intention
Cette retraite est une invitation à ralentir en profondeur, à habiter son corps avec douceur, et à retisser le lien au présent. Dans un cadre lumineux, calme et inspirant, Nathalie Locas guide trois jours d'exploration intérieure par le mouvement, le silence et la respiration. Accessible à tous, cette retraite s'adresse à celles et ceux qui ressentent le besoin de faire une pause bienveillante dans le rythme du quotidien. Pas besoin de « savoir faire du yoga » : ici, on vient se déposer, s'écouter, respirer.
Ce que tu vas vivre
• Des pratiques de yoga douces et accessibles, adaptées à tous les corps
• Des méditations guidées pour revenir au souffle et à l’instant
• Des espaces de silence, de lenteur et de contemplation
• Une ambiance paisible, accueillante, sécurisante
• Des moments de ressourcement libre dans la nature
• Une expérience simple, vraie, profondément nourrissante
À propos de Nathalie Locas
Nathalie Locas est enseignante de yoga depuis plusieurs années, et cofondatrice du Couvent & Cie. Elle est reconnue pour sa présence douce et lumineuse, ainsi que pour ses cours de yoga accessibles à tous, ancrés dans la bienveillance, l'écoute et la régénération. Son approche est empreinte de simplicité, de clarté et de silence. Elle incarne un espace sécurisant, enveloppant et juste. Cette retraite est une invitation à se retrouver dans un espace calme et vrai, loin du bruit du monde.
Informations pratiques
| Heure d'arrivée | 17 h – dimanche 15 février |
|---|---|
| Heure de départ | 13 h – mardi 17 février |
| Formule | 3 jours / 2 nuits – Retraite signature immersive |
| Hébergement | Chambre partagée ou chambre seule |
| Repas | Inclus – cuisine végétarienne locale et biologique, par Andrew Perron |
| Tarif | 850 $ + taxes (chambre partagée) / 1 050 $ + taxes (chambre seule) |
Places limitées à 26 personnes.
Chambres seules offertes en priorité selon l'ordre d'inscription.
Liens d'inscription