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Loose, Fit & Happy

Du 30 juillet au 2 août 2026 | La Villa du Couvent

Une retraite immersive de 4 jours avec Eoin Finn (anglophone) de Blissology, combinant yoga, fitness, mobilité, respiration consciente et bien-être global dans un cadre naturel inspirant à Val-Morin.

Créée par Eoin Finn et l’équipe de Blissology, cette expérience s’adresse autant aux yogis qui souhaitent développer leur force qu’aux passionnés de fitness en quête d’une approche plus consciente et équilibrée.

À travers des pratiques de yoga intelligentes, du travail au poids du corps, de la méditation, des ateliers de philosophie yogique et stoïque, ainsi qu’une communauté humaine chaleureuse, les participants repartent plus forts, plus légers et profondément ressourcés.

La retraite se déroule au Le Couvent Val-Morin, un lieu paisible entouré de montagnes, forêts et lacs, à seulement 90 minutes de Montréal.
Au programme :
• Yoga & mobilité
• Entraînement fonctionnel et calisthénie
• Respiration consciente & méditation
• Ateliers de mindset et philosophie
• Repas nourrissants
• Nature, connexion et communauté

Une expérience conçue pour reconnecter le corps, calmer le système nerveux et retrouver un sentiment de vitalité, de clarté et de joie.

Présenté par : Blissology
Pour en savoir plus : https://blissology.com/loose-fit-and-happy-retreat/quebec/

Réseaux Sociaux

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