Retraite / Formation Yoga Yin

Du 4 au 8 août 2025 | La Villa du Couvent

Pour une deuxième année, Marie-Daphné enseignera cette formation unique en son genre alliant le plaisir d'apprendre au ressourcement d'une retraite. 😇

Lors de ces cinq journées au Couvent Val-Morin, les participant·e·s exploreront...

• L'histoire et les origines du yoga yin
• Les concepts du chi, du yin et du yang
• L'anatomie du yoga yin, des tissus conjonctifs et des fascias
• Les méridiens et organes yin
• Les postures clés du yoga yin et séquences
• L'alignement fonctionnel en yin et utilisation adaptée des accessoires
• La présence attentive et la pleine conscience
• Les bienfaits et limites du yoga yin
• Comment séquencer des cours de yoga yin
• Comment créer un espace sécuritaire et bienveillant pour le yoga yin

Pour en savoir plus : https://yoga-bhavana.com/nos-formations/

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