Retraite Ralentir : Présence & Douceur

Du 5 au 7 décembre 2025 | Le Havre du Couvent

Dans le tumulte du quotidien, à force de tout porter, de tout faire, de tout gérer… On s’oublie. On s’éparpille. On s’épuise. Ralentir, ce n’est pas fuir. C’est revenir à soi. C’est offrir à son corps, son cœur et son âme un espace pour souffler. Un sanctuaire pour déposer ce qui est trop lourd, reconnecter à ce qui est vivant et retrouver clarté, douceur et vitalité. Atelier: clarté intérieure Méditation du soir (Yoga Nidra) pour préparer un sommeil réparateur Atelier de libération et ouverture Marche méditative en forêt, en silence, connectée à la nature Yoga doux, accessible à toutes Écriture intuitive Repos.

Présenté par : Pénélope Villeneuve
Pour en savoir plus : https://go.penelopevilleneuve.com/retraite-dec25/?coupon=RETARITE100

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